#간헐적-단식 (3 Posts)
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대표 몸짱 배우 김지훈이 밝힌 '이 방법' 실제 효과는? 김지훈이 자신의 몸매 관리 비결로 간헐적 단식을 꼽았다고 최근 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서 밝혔습니다. 김지훈은 "공복 시간을 철저히 유지하면서 운동을 병행하면 체지방이 잘 빠진다"고 말하며, 간헐적 단식의 효과에 대해 강조했는데요 -
공개 연애 싫다더니 갑자기 여자 친구 공개한 이장우 배우 이장우 가 조혜원과의 공개 열애를 인정하고, '나 혼자 산다'에서 운동 시작 이유를 밝혔습니다. 그는 '쩝쩝박사' 별명으로 유명하며, 최근 20시간 단식을 통해 10kg 감량에 성공했습니다. -
60대에 44사이즈 유지하는 박준금 그녀의 다이어트 비법 60세 인기배우 박준금 은 아이유와 같은 43㎏, 23인치 체형을 유지하며 '1일 1식' 다이어트를 실천한다고 하는데요. 그는 간헐적 단식의 장점을 인정하지만, 특정 상황에서는 주의가 필요하다 강조했습니다.
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